Section

Gestion de
​soi

Gestion de
​son énergie

Gestion de
​ses relations

Gestion de
​sa direction

Module

Energie physique

Energie mentale

Energie émotionnelle

Bonne pratique

BP 2.2.1

Toutes les 90 à 120 minutes, à la perception des signaux de fatigue, je laisse mon corps régénérer mon énergie mentale au moyen de mes pauses préférées

BP 2.2.2

Lors de mes temps libres, j'entretiens ma capacité d’énergie mentale avec des activités qui demandent davantage de concentration